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◇--◇ ぱそみブログ運営者 ◇--◇
副業禁止の会社員|50代ワーママ
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『会社員を辞められない』
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そんな状況でも資産を増やす方法を始めました。
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って思っている人へ
わたしの『体験談』が参考になったら
嬉しいです♡
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自宅にお風呂が当たり前に時代にあえてスーパー銭湯でリフレッシュする方、増えてます。
わたしもその一人です。ワーママとブロガーで疲れてモチベーションが下がり気味のタイミングでスーパー銭湯に行きます。
スーパー銭湯にはサウナや炭酸風呂、岩盤浴以外にもリフレッシュできる『あかすり』があります。
今回はスーパー銭湯での『韓国式あかすり』についてご紹介します。
♨︎あかすりするときの注意点
からだ全体をミトンでこすってくれますのでケガをしてないときがいいです。
またケガが治りかけのときは完全に治ってからがいいです。
腕やすねに毛があったらミトンでこすったら痛いのでは?と思われる方いると思います。
本場 韓国のあかすりのお姉さんに聞きました。
→毛を剃ると余計に肌がカサカサして乾燥する
→毛を剃る場合はあかすりの『後』がおすすめ
いざ、お店へ行って受付ですぐにできるとは限りません。
スーパー銭湯のあかすりのお部屋はたいてい1つしかないのですぐにやってもらうためには事前予約するといいです。
予約時間が決まったらその時間の30分前には入店して、20分ほどは湯船につかって体を温めておきます。
♨︎持ち物→今回はあかすりの時の持ち物です
薄いタオルがおすすめ
これは石鹸などで洗ってしまうと肌に幕ができてしまう・・・
あかすりの予約の時間まで湯船で体を温めておきます。
これは垢が落ちやすいように皮膚をうるかすためです。
ベットは電気が通っているようでほんのり温かいので寒いと感じることはないですよ
あかすりの醍醐味と言っても過言ではないのが背中のあかすり
背中とは
・一人ではできない場所
・普段から長いボディータオルで洗っても背骨のあたりがいまいち力が入らずすっきりしない感じの場所
この場所をあかすりではすっきりできるのです!
♨︎あかすりの順番
♨︎あかすりの中でやってもらえたこと→今回はわたしが体験したお店のレビュー
シャンプーが込みの料金設定なのか?別途料金なのか、受付の時に確認が必要です。
ベッドに横になりお湯を流しながらあかすりするので髪の毛は濡れてしまいます。
なので、頭皮までさっぱり洗ってもらうことおすすめします。
シャンプー別途料金を払っても美容院ではないので、ざっくり洗う感じになりますのでご了承ください。
でも、ちょいちょい指圧しながら洗ってくれる韓国のお姉さんに当たれば気持ちいのでおすすめです。
♨︎ あかすりでよくなること
♨︎ 相乗効果
肌がさらさらして血行がよくなり体がぽかぽかしてくると脳もすっきりしてやる気!が出てきます。
体がリフレッシュされることで掃除しよう!って思えます。体がきれいになったからでしょうか。
お風呂でゆっくり頭をリラックスさせることでブログ書こう!と思えます。これは頭の中が整理されスッキリするからでしょうか。
とにもかくにも、心に余裕が生まれ、スッキリしたおかげでブログのアイデアが沸いてきてモチベーションが上がります。
♨︎あかすりの頻度
これは皮膚(肌)が「28日周期」で生まれ変わると言われているからです。
1ヶ月に1回の目安で覚えておくといいですね。
韓国の方にあかすりをしていただいたのですが、韓国では3歳頃からあかすりをする習慣があるそうです。
日本では子どもがあかすりに来ることはあまり見かけないが子どもも受付しているとのことです。
♨︎ 乗り越えることはただ1つ
恥ずかしさ
この1つだけは頑張って乗り越えてね!
あかすりはスーパー銭湯でないとできないことではありません。
スーパー銭湯へ行けない場合もあります。
そんなときは自宅であかすりしちゃいましょう♪
♨︎ あかすり用ミトン
♨︎ 敏感肌用あかすりミトン
♨︎ 背中用あかすり
一人では背中のあかすりはできません。
でも一番と言っていいほどあかすりしたい場所って『背中』ですよね!
そんな悩みを解決してくれるのがこちら↓
自宅であかすりの場合も湯船にゆっくり使ってから石鹸やボディーソープで洗わずにあかすりミトンでこすってくださいね。
あかすりは体のリフレッシュとともに心のリフレッシュもできるアイテムです。
スーパー銭湯に行かなくても自宅でもリフレッシュできるのが「あかすり」です。
あかすりの前の注意点
覚えていますか?
・体を石鹸やボディソープで洗わない
・湯船に入ってよーく体を温める
スーパー銭湯でも自宅のお風呂でも同じです。
あかすりの醍醐味はズバリ 『背中』 です。
背中のあかすりはおすすめです。
是非、あかすりで体の汚れと日常の疲れをすっきりさせてくださいね。
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会社員の50代ワーママ
老後が気になり会社にナイショでビットコイン保有始めちゃいました。
50歳からつみたてNISAも開始。
投資や暮らしの中で役立つことを書いています。
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